jak się

Śniło mnie się, że śpiweałem jak fredimerkjuri

Generalnie to ja chcę pójść też w nieruchomości i z tego się utrzymywać. Tzn chcesz być tzw "rentierem" ? To jest fajna opcja jak dobrze zainwestujesz ?

To co, teraz ruszasz na podbój rynku pracy? żartujesz prawda ? z takimi kwiatami magister inżynier sami się będą zgłaszać w kolejce ustawiać tera to zabstyl pożyje jak panisko

To jak każda, nie przejmuj się, wyruchaj ją Shooto

Coraz więcej osób się pokazuje. Cieszy mnie to! Tera prosiak masz motywację do zrzucenia sadła. Jak chcesz porady na priv to śmiało

Smitha to tylko do wspieć na palce używam, albo do powieszenia ręcznika. I zawsze mnie rozwala jak rack zajęty i ludzie idą na smithie siady robić xD Jest taka maszyna, Burneika na niej często robi, niedawno u mnie na siłce się pojawiła i sobie stestowałem dziś, goowno jednym słowem

Smitha to tylko do wspieć na palce używam, albo do powieszenia ręcznika. I zawsze mnie rozwala jak rack zajęty i ludzie idą na smithie siady robić xD Jest taka maszyna, Burneika na niej często robi, niedawno u mnie na siłce się pojawiła i sobie stestowałem dziś, goowno jednym słowem Są tacy co na smith'cie robią martwy ciąg %-)

Ja zauważyłem, że siady to chyba najmniej mi kolana forsują. Chociaż ja mam zdiagnozowaną jakąś przypadłość, bo mi coś przeskakuje poniżej 90 stopni, jakaś niestabilność mięśnia, nie pamiętam dokładnie. Łokcie też się dają we znaki, szczególnie przy końcu cyklu treningowego, jak już jestem na mega wysokich obrotach i dużym zmęczeniu. Aż strach [...]

[...] przyspiesza cały proces. U mnie jest dodatkowo często przeskok tego nerwu, co może świadczyć o zbyt płytkim rowku. Bardzo charakterystyczne objawy to drętwienie 5 i 4 palca - u mnie występują jak długo mam łokcie w zgieciu powyżej 90 stopni. Są ćwiczenia na poprawę "smarowania" tego nerwu, wrzucę sobie w sumie i sprawdzę za miesiąc czy coś to da

No ja generalnie myślę jak Dremor, ale skupiłem sie bardziej na aspekcie psychologicznym

Pilek jak cię interesuje ten temat to na FB Udzielaja się byle gangusy z lat 90 "Mięśniak" , "Szlachet " który napisał książkę i "Chińczyk" takze , poza tym "miasto gniewu " obejzyj na YT tam także sporo jest informacji w takim klimacie

Liczenie kalorii pozwala oszczędzić dużo czasu, bo nie kręcisz się w miejscu. Ja zawsze myślałem, że jem dużo, ale masa szła słabiutko. Dopiero jak zacząłem konsekwentnie liczyć to naprawdę zauważyłem efekty.

I od siebie dodam, że takie podejście dietetyczne nie ryje tak beretu Większość ludzi ma podejście 100% albo nic, zjedzą ciastko wypiją piwo i idzie lawina bo już sie wyłamali A ty jak człowiek inteligentny, wliczysz to i masz w dupie, lecisz dalej ze swoim celem

Panowie, mam słabą lewą rękę po kilku h grania na gitarze. Czy to możliwe, że to przepalenie układu nerwowego? Jest słaba i czuję w niej taki dyskomfort. Jak chcę dalej grać to mi się okrutnie spina, ale nie czuję zakwasów ani bóli żadnego.

No niestety Prosiak. Teraz Turcja skręca w stronę bardziej religijną od czasu władzy Erdogana. Ten cały ekumenizm chvja daje, najlepszy jest strach. Jak zaczną odwalać jakiś szajs to czeka ich rewanż. Chrześcijaństwo musi zaprzestać z tym przesadnym pacyfizmem. W dodatku ostatnio przez obalenie dyktatorów na Bliskim Wschodzi jest gorzej. W takim [...]

No zgadzam się, ale nie musiał tego robić wśród stada dziennikarzy, prezesów i innych szych. Bo teraz jadą po nim jeszcze bardziej, a i na wszystkich portalach mają gorący temat. Mógł to załatwić jak Rozal, tak żeby nikt nie widział

Aha. Ja dzisiaj se wracałem z treningu to tak gadaliśmy o sztukach walki, bo u nich w Algierii to 2 lata służba wojskowa trwała i chłop trochę trenował. Mówił, że należał do jakichś sił specjalnych czy coś takiego i mieli tego sporo, choć nie wiem jak tam jest z siłami specjalnymi w Algierii czy tam tak łatwo się do nich dostać. Powiem wam, że w [...]

Biorę te enzymy trawienne i wydaje się, że działają. Nie mam brzucha jak balon np po owsiance i jakby lżej na żołądku

cudów nie ma co sie spodziewac - wiadomo ale fajnei odpreza cialo jak jestem porozbijany po macie

No ja też nie mam jakiegoś zacięcia właśnie jak nie ma w perspektywie grania na poziomie wyższym z innymi ;-\ Nawet nie wiem czy jest sens marnować czas na ćwiczenia skoro można poprostu skupić się więcej na pisaniu muzyki i improwizowniu